最后！青少年时代结束了，你好光滑的皮肤……我们很多人都有过这种感觉。不幸的是，成人痤疮是破坏这一阶段幸福感的杀手。它剥夺了我们的信心并带来了很多问题。成人痤疮可能会很痛苦，具体取决于人的皮肤和痤疮的类型。摆脱它确实是一件很忙的事。尝试不同的疗法和产品，但没有明显的结果。如果您正在处理这种情况，那么您来对地方了。请系好安全带，我们将带您了解消除和/或预防这种情况的原因和方法。

成人痤疮的原因

成人痤疮没有年龄的限制。你可以在 30 多岁、50 多岁甚至更久的时候获得它。主要原因是皮肤毛孔被油脂和死皮细胞堵塞。随着时间的推移，当身体试图修复细菌时，细菌会发展并导致炎症。这种情况通常发生在油性皮肤的人身上。

其他原因包括压力——荷尔蒙波动可能导致皮肤油脂分泌过多、皮肤敏感、疾病、某些食物、激素、红斑痤疮，最不幸的是，它是遗传性的。

治疗和预防

控制这些原因是治疗痤疮的最佳方法。这就是你的解决方案；

1. 经常清洁你的脸

每天洗脸两次有助于去除死皮、多余油脂和其他杂质。清洁时，使用温水、柔软的衣服或仅用手和最终成分、不含有害成分的洗面奶。 Glowly 木炭清洁剂是优质清洁剂的一个例子，因为它不含对羟基苯甲酸酯、甲醛和邻苯二甲酸盐。

现在，尽管建议清洁脸部，但也要避免过度清洁。一天两次就足够了，但要分开进行，用力擦洗会使情况变得更糟。

2. 使用非处方药产品

由于成人痤疮变得越来越普遍，因此有一些非处方痤疮产品可以保证皮肤光滑。这些产品由过氧化苯甲酰、乳酸、水杨酸或乙醇酸制成。这些成分可以防止细菌并护理干燥的皮肤。外用类视黄醇凝胶是另一种选择，有助于预防痤疮爆发。使用这些产品时，请确保它们适合您，因为它们会对皮肤敏感的人造成刺激。

3. 保湿

皮肤是否光滑取决于保湿效果。多喝水会有所帮助，并将其与正确的保湿霜结合起来，会产生奇迹。使用保湿霜时需要注意的一件事是，不同的皮肤类型有不同的类型。无论是油性、干性还是混合性，都要寻找适合您皮肤类型的保湿霜。还推荐一种不会引起粉刺的产品。

4. 锻炼

锻炼可以滋养整个身体，而不仅仅是皮肤。它们有助于去除可能导致皮肤油脂堆积的多余脂肪，从而预防和治疗痤疮。运动还可以启动自然排毒过程，因为它可以冲洗肺部，并在我们出汗时清洁皮肤。运动时避免穿刺激皮肤的衣服，运动后淋浴以疏通毛孔。

5. 抗炎产品

痤疮的爆发往往与炎症有关，因此抗炎产品在治疗过程中也很有用。这些产品含有抗氧化剂，可以修复受损细胞并帮助减少刺激。抗炎产品可以消除肿胀，很快您的皮肤就会恢复正常。常见的抗炎护肤成分有芦荟、洋甘菊、尿囊素、天竺葵、棕榈酰寡肽等。

6. 避免或减少化妆

如果您必须使用化妆品，那么无油且不会引起粉刺的化妆品是最安全的，尤其是在长痘痘的情况下。然而，避免化妆将确保有害染料和化学物质不会接触到您的皮肤，从而防止皮肤问题。

7. 珍惜你的平安

压力是痤疮的一个原因，控制压力水平是消除痤疮的另一个解决方案。寻找保持冷静和冷静的方法。无论是锻炼、游泳、每天散步、读书还是观看有趣的剪辑。做任何对你有效的事情来减轻压力水平，从而抑制痤疮的爆发。

最重要的是，请保持耐心。不要尝试提取囊肿。这样做会给你留下疤痕和黑点，并在某种程度上产生疼痛的伤口。使用上述疗法来护理您的皮肤，如果这种情况持续存在，请去看皮肤科医生。